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在我們談?wù)撌值墓δ芸祻?fù)訓(xùn)練之前，我們需要清楚地知道，手的功能是基于肩、肘和手腕的完美功能力量。如果沒有完美的控制功能和力量，比如輕松的提肩、平舉和側(cè)展、肘部的自由伸展和手腕的輕松旋轉(zhuǎn)，就不可能談?wù)撜嬲氖种妇?xì)功能訓(xùn)練。因此，如果你沒有良好的基本功能，不要太注意手的功能訓(xùn)練。

當(dāng)然，這并不意味著直接放棄手的康復(fù)訓(xùn)練，但更多的關(guān)注并不意味著不關(guān)注。在提高肩膀、肘部和手腕的基本功能力量的同時，手也需要訓(xùn)練。它需要做大量的被動訓(xùn)練來減少手指的異常緊張，做更多的被動活動訓(xùn)練，保持手指骨骼和關(guān)節(jié)的活動性，以及保持手掌和手指的肌肉狀況。

在手部功能康復(fù)訓(xùn)練中，有一點(diǎn)值得注意，那就是堅(jiān)持反復(fù)的康復(fù)訓(xùn)練，而運(yùn)動中的重復(fù)次數(shù)在康復(fù)訓(xùn)練中尤為重要。通過逐步重復(fù)訓(xùn)練和增加訓(xùn)練次數(shù)，我們不僅可以刺激大腦中的神經(jīng)，還可以通過這種方式進(jìn)一步加強(qiáng)對受傷部位周圍神經(jīng)的刺激。

一些偏癱患者在康復(fù)訓(xùn)練過程中經(jīng)常遇到負(fù)性運(yùn)動。例如，在今天大約5分鐘的康復(fù)訓(xùn)練后，他們覺得訓(xùn)練時間足夠了，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因此，我們需要將“更多使用和更多鍛煉”的概念融入我們的日常生活中。

一些偏癱患者只想在輔助設(shè)備或物理療法的幫助下改善手指的伸展。這種輔助康復(fù)要取得很好的效果是不現(xiàn)實(shí)的。真正的功能康復(fù)訓(xùn)練需要患者主動、自發(fā)和有意識地控制自己的手。這種培訓(xùn)真的很有效。

此外，當(dāng)我們進(jìn)行手部訓(xùn)練時，我們應(yīng)該有意識地保持正確的姿勢，這也是非常重要的。例如，為了使手更容易移動，并使身體在大量運(yùn)動時保持在錯誤的位置，身體的彎曲程度將變得越來越嚴(yán)重，而為了保持身體的平衡，肩膀?qū)⑹┘痈嗟牧?，使手指變得越來越僵硬，?xí)慣將變得自然。一旦形成異常模式，就很難糾正。

因此，為了消除這種負(fù)性異常補(bǔ)償模式，我們應(yīng)該在康復(fù)訓(xùn)練或伸展練習(xí)中盡可能保持正常姿勢。尤其是在站立訓(xùn)練中，盡量保持身體重心均勻分布在腿部。因此，在手部訓(xùn)練期間，身體其他部位也應(yīng)保持正確的姿勢。

說起來容易做起來難。我們需要知道基礎(chǔ)的重要性。只有有一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)，我們才能保持身體的基本控制和平衡。別急。我們必須一步一步地做。

上肢感覺和運(yùn)動障礙是偏癱后的一個重要問題，因?yàn)槭衷谌粘Ｉ钪衅鹬匾饔谩?/span>

手的康復(fù)確實(shí)非常困難和漫長。我們都需要有充分的心理準(zhǔn)備，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，不放棄，腳踏實(shí)地，從基礎(chǔ)開始一步一步地訓(xùn)練，我們將永遠(yuǎn)從我們的努力中獲益。對于絕大多數(shù)偏癱患者來說，可能很難將手的功能恢復(fù)到良好狀態(tài)。我們將盡最大努力做好最壞的準(zhǔn)備并取得一些進(jìn)展，這將是一個驚喜。